Реклама
Увидели ошибку?
выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |
Дом - интерьер, ремонт
Проживи три месяца зимы и получи четвертый в подарок: как пережить мартПробираемся с дочерью сквозь лужи и бьющий в лицо снег. На тренировку. Солнце было три дня тому назад, и то недолго. Ручьи разносят по дорожкам окурки, пробки от бутылок и собачьи «приветы». Добро пожаловать в весну. Вдруг, "без объявления войны", дочь останавливается, топает ногой и говорит: «Да сколько можно! Когда уже будет весна как весна, когда март, а не когда уже лето!» Знакомая картина? Ждем весны, как манны небесной – из года в год, из года в год. Проклинаем снежные зимы, морозные зимы и терпеть не можем зимы слякотные, тягучие зимы. В ноябре приободряем друг друга – «Ничего, скоро весна!» и каждый год уповаем на март, будто бы он что-то изменит… Меж тем – именно март, как сигнализируют нам психологи и прочие врачеватели (уже тела), самый тяжелый месяц для нашего организма. Может соперничать даже с самим февралем – когда нам обманчиво кажется, что хуже месяца не бывает. Но именно к марту заканчиваются все резервы организма, в том числе и психологические, от которых и зависит здоровье всего организма в целом. И любители позитивной «зомбежки» могут сколько угодно настраивать себя на «самый лучший день в моей жизни», но реальность прорывается порывистым ветром под шарф, вымокшими ногами и все еще бесконечно темными днями. Март. Добро пожаловать на последний уровень зимы. ОдеждаКак ни привычно это звучит, но именно одежда поможет вам пережить этот март более или менее в порядке, без нервных срывов, обострений невротичных состояний и просто банальной простуды. Одеваться тепло мало. Одеваться надо непродуваемо. Впрочем, будет мало и этого. Истосковавшийся по солнечным дням организм бунтует против утренних подъемов (особенно, если они у вас происходят всё еще в темное время суток) и требует хоть немного солнца в этой отчаянно прохладной воде. Пойдите сами себе навстречу – добавьте в гардероб яркие солнечные штрихи: желтый, оранжевый, красный. Однако не стоит трясти у себя самой перед носом красной тряпкой – не переборщите с цветами. Они должны быть легкими, максимально природного оттенка и ни в коем случае не кричащими. Спокойствие и прозрачность – лучшее решение для вашего мартовского гардероба. Очевидно, что желтые брючки или оранжевая юбка в пол не подходят для нашей погоды, но вы вполне можете найти подходящий шарфик, перчатки, свитер или сумку. Всё то, что может оставаться прикрытым верхней одеждой – ведь ничто так не расстраивает за утренним кофе на работе, как пятно на новенькой одежке, которое ничем не смоешь. Это же относится и к промокшим сапожкам или ботиночкам – если вы не носите резиновые сапоги (в любом случае, для них все еще холодно), то подберите подходящие калоши – они есть разнообразных цветов, в том числе и прозрачные. Они помогут сохранить обувь нетронутой непогодой, а ваше настроение не подмокнет заодно с новыми весенними сапогами. ЗдоровьеКоль уж мы говорили о врачевателях, то следует помнить и о тех мерах предосторожности, которые следует предпринимать, дабы к ним не попасть. Профилактика, профилактика и еще раз профилактика. Все об этом знают, но соблюдают единицы. Если у вас есть любые хронические заболевания, то март – это именно то время, когда следует соблюдать все предписания врачей, даже если вы весь оставшийся год «халявите». Во избежание. И неважно, к каким болезням вы склонны, нервным или желудочным, ранняя весна - это период обострения всего и сразу. Поэтому всё то, что вам прописал ваш терапевт или собственный организм – соблюдать беспрекословно. Это – диеты, сон, режим дня, прогулки и всё прочее, что свойственно именно вам. И не щурьтесь с киванием «да, да, знаю, все знаю» - делайте. И вы увидите, что жить станет на порядок веселее. И, кстати, сократите количество кофе и сладкого. В июне вы будете сами себе благодарны за это, уже по иным причинам. Режим дня: прогулки и сон обязательны как никогда, если вы не хотите к апрелю превратиться в зеленоватое и напрочь истощенное создание, которое изо всех сил мечтает об отдельном отдыхе для того, чтобы придти в себя. Меньше «вконтакте», больше сна и прогулок. Пользуйтесь своим положением мамы и ходите с детьми на прогулку, хоть на двадцать минут. Отлично, если у вас есть возможность гулять вообще самой. Ваш «выживательный минимум» двадцать минут в день, и не по пути на работу. Двадцать минут в день только с самой собой – с выключенным телефоном и без компании. Лучше, конечно, час, но будем реалистами – по такой погоде это бывает весьма тяжело сделать. Идеально, если вы можете гулять в спортивной одежде, быстрым шагом и в полном одиночестве (ну или в компании плеера), однако для этого необходимо найти время и место. Так что выбирайте реальные для вас возможности и постарайтесь действовать себе на благо. Уход за собойВсе те процедуры, которые вы можете позволить себе в своем графике жизни, и которые делают ваше восприятие жизни и себя в ней лучше и ярче. Кстати, не обязательно это салонные процедуры, может быть, вам будет достаточно кофейного домашнего скраба и полчаса в ванной перед сном? Сюда же можно отнести и профилактическое посещение солярия, если у вас нет на него запрета. Говорят, что три минуты солярия в неделю существенно помогают справиться с нервными нагрузками и помогают при нервных истощениях. Маски, новая стрижка и педикюр делают зачастую чудеса в марте с теми, кто уже на грани отчаянья из-за дурного настроения. Поэкспериментируйте с волосами или ногтями – возможно, новый цвет приободрит вас в марте? И, конечно, ни в коем случае не допускайте ситуации, когда вы не можете себя без содрогания видеть в зеркале. Как говорится, вы у себя одна. Берегите себя. ИнтерьерЕго также можно подключить на борьбу с последним месяцем зимы – мартом. Добавьте в интерьер свежих цветов: пара ваз с шабо или альстермериями в неделю не ударят по вашему бюджету сногсшибательно, а обстановку в доме сделают более радостной и весенней. Если есть возможность, обновите полотенца и постельное белье – добавьте желтого, зеленого, голубого и оранжевого. И помните, что цвета должны быть чистыми и природными. Коврики в ванной и у входа, стаканчик для щеток – всё это можно заменить без существенных финансовых потерь, а приобретенные «солнечные» пятна будут стоить потраченной на них суммы. Старайтесь поддерживать удобный для вас порядок – энергеты утверждают, что при наведении порядка выделяется большое количество энергии, а она в марте ну никому не помешает. Ваши домашниеНу и, конечно, не забывайте о тех, кто вас окружает, самых близких ваших людях – вашей семье. Уделяйте им внимание и дарите свою любовь. Даже затянувшаяся зима не должна этому мешать. 14.03.12, фото Чучкова Ирина, Наташка |
Поиск по сайту
Вы вошли как Гость
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Актуальные темы форума
Томаты - том 20 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))Наши обеды и ужины-25. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)Город говорит (Фотофорум. Все о фото)Игра Фото-цепочка (Фотофорум. Все о фото)Флешмоб Время путешествий: Отдыхаем активно! (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Белоруссия. Признание в любви (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Цветы, бутоны и букеты (Фотофорум. Все о фото)Природа на фотографиях часть 2 (Фотофорум. Все о фото)Игра Фото-Диксит! Приглашаются все желающие. Часть 7 (Фотофорум. Все о фото)Цветик-первоцветик (Наш цветник )
Объявления
Новые платья 42-44-46,юбки, брючки, жакеты из Сп (Одежда для взрослых (ДО))Продам 3d ручку (Детские товары (ДО) в Новосибирске)подростковая обувь (Подростковая обувь от 37 размера (ДО))Обувь для мальчика р-р 31-36 (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Одежда для мальчика (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продам разную одежду на девочку ,бренды!!! (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Штаны утепленные "этти Детти". (Одежда для малышей до года (до 85 см))Джемпер Mayoral. Хлопковый комплект с ветровкой. Строгий костюм. (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Осенняя куртка. Строгие костюмы. Джемпер. (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Красивый комплект с бриджами. Бриджи, юбка, блузка. (Товары для беременных и кормящих (ДО))
|