фасоль консервированная (красная или белая) 1 банка
оливки зеленые (без косточек) - 1 банка
семечки подсолнуха - 3 ст.л.
Семечки обжарить на сухой сковороде и измельчить в блендере. С фасоли слить жидкость, фасоль промыть и добавить к семечкам. Туда же добавить оливки. Измельчить все до однородности.
При необходимости можно добавить немного растительного масла (подсолнечного, оливкового, а в случае строгого поста использовать часть рассола от оливок.
Можно подавать паштет сразу, но лучше дать ему немного постоять в холодильнике.