2 3 |
/Проекты Сибмамы/Преображение 2.0
Преображение 2.0Шаг седьмой. Игра «Сатори»
Проекты по преображению Золушки в Принцессу проводят многие сетевые издания. Взять обычную (немного уставшую, немного закомплексованную, немного разочарованную) женщину, отдать ее в опытные руки стилиста-визажиста-парикмахера, и – вуаля! – красавица для фотосессии готова! Однако вечером макияж смоется, изысканная укладка – помнется, нарядное платье отправится на вешалку... Кто же проснется утром – Золушка или Принцесса?
Мы уверены, что главное в проекте «Преображение 2.0» - это преображение внутреннее, которое не просто приукрасит наших участниц (хотя и этим мы тоже активно занимаемся!), но выведет их на новый путь – к новым целям, новой жизни!
Для нашего седьмого шага мы вновь обратились за помощью к психологу и лайф-коучу проекта Елене Дьяконовой, которая так понравилась и участницам, и читательницам на третьем этапе. Елена предложила сибмамам опробовать широко известную в узких кругах игру «Сатори».
Наверное, у каждого человека в жизни бывают ситуации, вызывающие не совсем приятные (или совсем неприятные) переживания, которые могут тревожить на протяжении длительного времени. Это могут быть детские травмы, обида на родителей или детей, проблемы в отношениях с партнером, коллегами, родственниками. Любую ситуацию можно проработать с психологом и группой в игре «Сатори». Высока вероятность, что после этого человек увидит ситуацию под совершенно другим углом и отпустить ее, избавившись от травмирующего воздействия. Как проходит игра? Игровое поле похоже на обычную настольную «ходилку»: игроки по очереди бросают кубик, двигают фишки и выполняют задания, обозначенные на игровом поле. Задача - пройти от стартового поля «сад жертв» до поля «сатори».
На старте, перед тем как первый игрок сделает ход, каждый рассказывает свою историю с позиции жертвы - «бедный я, такой милый, а попал в такую нехорошую ситуацию, поскольку обидчик своим отвратительным поведением нанёс мне тяжелую психологическую травму, заставляя меня страдать, мучиться или даже впадать в депрессию...» Таким «обидчиком» зачастую становится муж, например, чрезмерно критичный к окружающим, постоянно недовольный всем, от глобальных вещей до мелочей; или отдающий все силы работе, не готовый принять на себя часть домашних дел.
Это может быть легкое, на первый взгляд, задание, например, чтения вслух аффирмации (четко сформулированного утверждения) из сборника, входящего в состав игры. Может быть задание с рассуждениями об энергетических блоках, мешающих эффективно справляться с ситуацией. Наконец, порой требуется представить перед собой обидчика и четко и откровенно высказать все свои претензии, причем в роли «обидчика» выступает выбранный рулеткой игрок, лицо которого спрятано под маской. А еще игроку может достаться карточка «суждение» - в состав игры входит целая колода таких карточек, содержащих банальные и широко распространенный оправдания, которые не позволяют нам действовать: «у меня никогда ничего не получается», «мои интересы - не главное», «я всегда буду одинок», и еще пара десятков подобных способов самобичевания. Выпавшее по жребию суждение нужно попытаться примерить к своей ситуации, проанализировать и придумать, как от него избавиться. Есть и приятные варианты, например карточки «новая история»… Впрочем, не будем, как говорится, спойлерить, вдруг вы тоже решитесь поиграть?
Отзывы участниц проекта
30.04.2018
Подготовила Александра Олейникова
Автор фото и видео: Егор Марченко
Заглавное фото проекта: Светлана Королькова
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Никогда о такой игре не слышала, но очень интересно попробовать поиграть)
А как можно в такую игру поиграть?
интересная игра. |
[Детское здоровье] «Наш ребенок проглотил»: монеты, шарики, детальку от Лего… Что пробуют на вкус дети и насколько это опасно Актуальные темы форумов
Титры антител ( для резус - отрицательных и не только) N 7 (Здоровье будущей мамы и ребенка)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Пхукет Сезон 2021-2023 г. Часть 18. Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Томск (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)**Alfred Ritchy - Larvotto** (Парфюмерные распивы)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Болталка для участников Книжного ФМ - Том 38 (Культурная жизнь)*Burberry*Her****Satine*Lalique*****Monkey*RudRoss (Парфюмерные распивы)Кто что читает? Том 22 (Культурная жизнь)
Объявления
***лего, Пазлы*машины металл Меняюсь (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Новые сланцы, сандалии (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Блузы, комбенизоны, юбки, брюки Очень много всего (Одежда для взрослых (ДО))Вещи новые и в отличном состоянии Брюки, рубашки для школы (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Кроссовки зима-весна-лето, Сноубутсы (Подростковая обувь от 37 размера (ДО))Одежда на подростка Флиски, толстовки куртки Много (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Одежда на дочку, маму размер от 158 до 176 рост (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Комплект мебели (Детская мебель (ДО))Отдам (Отдам даром)***обменка-менка*** Пазлы сковорода Фотоаппарат (Пункт обмена и проката)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |