Увидели ошибку?

выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются

80+ шуток и смешных цитат про работу, карьеру и поиски себя

О проращивании пшеницы в домашних условиях

Проращивание пшеницы дома - это не только увлекательно, красиво, оригинально, но и полезно. В проростках пшеницы присутствует большое количество микроэлементов и витаминов, особенно необходимых нам в конце зимы.

Для удачного проращивания пшеницы, для минимизации рисков и получения максимальной пользы необходимо придерживаться некоторых простых правил:

Выбирать качественное зерно, химически необработанное, которое дает максимальную всхожесть. Зерна должны быть целые, без изъянов, ровные. Лучше всего покупать зерна для проращивания в спецализированных магазинах. Не забывайте смотреть на срок годности.

пщеница для проращивания

Обязательно промывание зерен как перед тем, как их начать замачивать, так и перед их употреблением.
Употреблять проростки, которые только начали проклевываться (примерно 3 мм), если они перерастут, то могут не принести пользу, а навредить организму.

какого размера проростки можно употреблять

Проростки перед употреблением необходимо просмотреть и убрать потемневшие, деформированные, также может встречаться плесень.
Не стоит употреблять их в большом количестве, рекомендуемая норма – одна столовая ложка в день.

Способ приготовления:

Я использую аэросад, где есть специальная прокладка для проращивания. Но можно взять натуральную неокрашенную ткань, намочить ее и поместить в глубокую тарелку, засыпать пшеницу, закрыть влажной тканью и накрыть все крышкой. Важно, чтобы ткань не высохла.
Проращивать нужно не более 12 часов, лучше ставить вечером, а утром достать проростки, переложить в стекляную тару с крышкой и поставить в холодильних. Хотя лучше сразу употребить в пищу.

Витграсс

Но в проростках большое количество клетчатки, что не всем подходит. А если есть возможность или желание, можно вырастить пшеницу на 15 см и получить чудесный напиток витграсс, у которого есть свои приемущества, например, хлорофилл, который пристутствует и в популярной нынче спирулине.

проростки пшеницы витграсс

Способ приготовления витграсса:

Прорастить пшеницу.
Использовать аэросад (здесь они растут и растут, необходимо иногда менять воду) или посадить проростки в влажную землю, которую необходимо время от времени поливать.
Примерно через неделю-две нужно срезать необходимое количество зелени, перемолоть в блендере, разбавить водой в соотношении одна столовая ложка на стакан воды.
Стандартные рекомендации применения: один стакан витграсса в день в течении недели с перерывом в месяц.

Кроме этого, ростки пшеницы очень любят домашние животные.

Можно делать с детьми оригинальные поделки, например:

поделки из проростков пшеницы

22.04.18,
Malilina,
Новосибирск

проростки Другие статьи автора

Показывать сначала старые

leol (03/05/2018)

Спасибо за ответ, но хотелось бы более подробную информацию, а не страшные слова в виде "ненужные и токсичные вещества".

MariElena (27/04/2018)

leol
Когда они вырастают побольше, он накапливает ненужные и токсичные для организма вещества, тогда лучше подождать...он должен стать ростком, а не проростком и кушать уже зеленую траву.)

leol (26/04/2018)

Подскажите, в чем вред организму в переросших зернах?

Поиск по сайту

Вы вошли как Гость

пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь

[Песни]

Современные песни на выпускной в детском саду (2026). Тексты и веселые переделки

[Рецепты от сибмам]

Тефтели по-техасски

Реклама на сайте

Актуальные темы форума

Гортензия -3 (Наш цветник )Китай самостоятельно (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Цветик-первоцветик (Наш цветник )Пхукет Сезон 2021-2024 г. Часть 18. Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Гадалки, ясновидящие - том 4 (Жизнь семейная)Тюльпаны (Наш цветник )Наши обеды и ужины-26. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)У меня будет остров! (Ремонт и интерьер)Фото домашних питомцев. Том 2. (Фотофорум. Все о фото)

Форум

Объявления

Форум

Реклама на сайте

Дом и семья: ремонт и интерьер, кулинарные рецепты, мастер-классы и рукоделие, туризм и путешествия для всей семьи.
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Политика конфиденциальности

О проращивании пшеницы в домашних условиях

Витграсс

Ваш комментарий