Кулинарная книга. Рецепты »
Рыба и морепродукты »
Рыба
Горчичная скумбрия
Горчичный маринад смягчает аромат скумбрии, рубка получается сочная и вкусная.
- 2 свежие и красивые скумбрии
- 3 зубчика чеснока
- 2-3 столовые ложки горчицы (ориентируйтесь на вкус своей горчицы, у меня очень"злая", мне хватило 2 ложек)
- 0,5-1 лимон ( если очень кислый и сочный, то хватит и 1/2 лимона)
- 1-2 столовые ложки соевого соуса (я заметила, что корейский соус более соленый)
- соль (если нужно), перец по вкусу
Рыбу разделать (удалить голову, плавники, хвост), получилось по два пласта филе на коже с каждой рыбы.
Чтобы быстро разделать рыбу я пользуюсь таким способом... Тушку кладем на животик, распластав боковые стороны. Нажимаем рукой на спину и придавливаем.
Переворачиваем и аккуратно убираем кости. Затем снять верхнюю пленку с кожи. Она снимается очень легко, нужно поддеть с краю и руками аккуратненько снять. Рыба готова! Пришла очередь готовить маринад:смешиваем горчицу со специями и с пропущенным через пресс чесноком.
Обмазываем тушки маринадом и оставляем минут на 20-30 мариноваться. Через полчаса укладываем скумбрию в форму для запекания (в фольгу, в пакет или просто на лист) и ставим в разогретый до 180 С духовой шкаф, минут на 30. Выкладываем нашу рыбку на тарелку и подаем с овощами или рисом.