Реклама
Увидели ошибку?
выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются
Кулинарная книга. Рецепты  »  Горячее: мясо и птица  »  Блюда из птицы

Куриная запеканка-суфле с кускусом

Нежнейшее вкусное диетическое суфле. Подойдет для людей с проблемами ЖКТ и деткам.
Куриная запеканка-суфле с кускусом
 
  • куриное филе (грудка) - 120 г 
  • кускус - 1 ст.л. 
  • молоко - 50 мл 
  • чернослив - 5 шт 
  • соль 

Кускус залила кипятком (1:2), закрыла крышкой и дала распариться. Филе порезала на кусочки и измельчила блендером вместе с молоком и солью. Его нужно не просто измельчить, а ещё и взбить. Чернослив промыла и нарезала небольшими кубиками. Кускус и чернослив осторожно вмешала в взбитое филе. Формочки смазала маслом, разложила в них суфле и поставила в пароварку. Готовились с момента закипания 30 минут. Вот и всё! Суфле получилось вкусное и очень нежное. 
 
 
26.08.2019
Новосибирск
   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Сохранить в Pinterest


Ваш комментарий:



Автор:



Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться


Вы вошли как Гость

Реклама


[Знаменитые мамы]

Мама Татьяна Окуневская

Реклама