2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Я ходила к Ларисе... По последним слухам она сама не ведет уже там гимнастику, а кто-то вместо нее... а сама она вела группу для беременных в МС квадрат. Никто там ни к чему не склоняет... А вообще можно ходить туда только на гимнастику без лекций...
Моя подружка ходила к Ларисе Свиридовой на курсы. Ей очень нравилось. Там и гимнастика, и беседы, с мужем опять же периодически там появлялась. Только вот рожать дома не стала, хотя склоняли Подружке вообще нравилась направленность на то, что "беременность - не болезнь". Я думаю, надо ко всему стараться относиться здраво, не перегибая палку, не впадая в крайности. Но беременные страхи пересилить трудно Кто-то боится, что врачи своей гиперопекой все испортят, кто-то - что не придешь к врачу и пропустишь проблему. Каждый решает сам. Следует сказать, что эти курсы - два раза в неделю по 4-5 часов. Не каждой удастся на них ходить до декрета. А если есть возможность, почему бы не попробовать? Всяко лучше с единомышленницами, чем одной P.S. Подружка родила прекрасную девочку на Пироговке. Очень довольна. Сейчас во многих фитнес-клубах есть группы для беременных... поищите в своем районе... Я бы с удовольствием походила на что-то типа йоги, адаптированной для беременных (до этого полгода регулярно ей занималась и была можно сказать в восторге, а сейчас для меня такие тренировки уж больно интенсивные) . Правда, сомневаюсь, что где-то такое есть.. В инете нашла ссылки и примерный список упражнений, но не знаю, хватит ли силы воли, одной все же скучновато. Сейчас делаю зарядку по утрам, правда коротенкую. Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?
"Будем искать", как говорил С.С.Горбунков . Заодно и топик про "раннесрочных" почитаю с начала - поностальгирую А по сути - у меня где-то есть комплекс упражнений по месяцам, по-моему, я уже это здаесь выкладывала - то ли в начале топика раннесрочных, то ли еще где-то. Но было, ей-ей! И вот еще - если ты уже прервалась - то начинать нужно оооочень постепенно, никак не ориентируясь на то, что еще недавно ты занималась спортом. Как будто ты в жизни тяжелле ручки ничего не поднимала и сильнее, чем на унитаз - не приседала .
Анастасия, какие у тебя радужные представления обо ВСЕХ беременных !!! Какой Кегель, упаси Боже !!! Правда, во время второй беременности я занималась обычной аэробикой до 3 месяцев включительно, и Мирослава носила на руках до родов (15 кг).
Анализы у меня в порядке, все до единого (ттт). Так что, наверное, и спорт не противопоказан. А врачи все говорят разное. В основном, перестраховываются и всем все запрещают. Я, например, в своей карточке вычитала (когда она ко мне случайно в руки попала), что мне "рекомендован половой покой" (это при идеальных анализах и отсутствии жалоб на что-либо). Причем мне этого врач не сказала - просто создает видимость деятельности...
Вот я и хочу узнать, кто куда ходил и понравилось ли... Проблема в том, что занятия в клубе часто совпадают с моей работой по времени. Поэтому думаю какие-нибудь упражнения дома поделать. О! Кстати: может, есть видеокассеты с упражнениями для беременных? Ведь просто аэробика бывает на кассетах! Для занятий любого вида спорта нужна консультация вашего врача. Я любила кататься на велосипеде, но во время предыдущей берем-ти УЗИ показало отслоение плаценты, первый вопрос врача - не езжу ли я на велосипеде? Прекратила сразу и плацента прирослаю Единственный вид спорта, который не противопоказан беременным женщинам - плавание и аквааэробика для беременных. |
[Обзор] Самые красивые закаты Новосибирска. Где садится солнце? Актуальные темы форумов
Автоматизация розничной торговли (Обо всем)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Игра Фото-цепочка (Фотофорум. Все о фото)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)***Chameleon Franck Boclet*** (Парфюмерные распивы)Крым 2023 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Читательский квест - 2024. Прием заявок закрыт. (Культурная жизнь)Образовательный центр «Сириус» (Детские лагеря - летние, пришкольные, языковые)Паттайя 2024 Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)
Объявления
Все В Идеале!!! Одежда из Сша и Европы (Барнаул. ДО Детская одежда )Все В Идеале!!! Одежда из Сша и Европы (Одежда для малышей до года (до 85 см))Одежда новая и в ОТС. Ред. от 19.04.2024 (Одежда для взрослых (ДО))Размеры 37 - 39. Ред. от 19.04.2024 (Обувь для взрослых (ДО))Салфетки, люрекс. Ред. от 19.04.2024 (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Добавила детское. Ред.от 19.04.2024 (Одежда для малышей до года (до 85 см))Фотовспышка производство Германии (Бытовая техника, компьютеры и телефоны (ДО))Нужна услуга по установке натяжного потолка в санузле (Пункт обмена и проката)Хосты, вербейники и другое. Ред. от 19.04.2024 (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)^°^ Безвозмездно!!!! ^°^ Ред. от 21.04.2024 (Отдам даром)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |